In Frankreich konsultieren jedes Jahr 3 Millionen Menschen ihren Arzt wegen einer Gastroenteritis-Episode. Unter diesen Menschen sind alle Altersgruppen vertreten, aber Kinder sind nach wie vor am stärksten betroffen und am stärksten gefährdet. Von einem einfachen Bauchkrampf bis hin zu Erbrechen, von Fieber bis Durchfall sind die Symptome einer Gastroenteritis vielfältig. Der Schweregrad hängt vom beteiligten Krankheitserreger (Bakterium oder Virus) sowie vom Alter der betroffenen Person ab. In diesem Artikel finden Sie die notwendigen Informationen, um Gastroenteritis besser zu verstehen: Ursachen, Symptome, Ansteckungsfähigkeit, gefährdete Personen usw. Unsere 4 Express-Rezepte auf Basis ätherischer Öle sollen es Ihnen auch ermöglichen, sie so schnell wie möglich loszuwerden. Tipps: Am Ende dieser Datei finden Sie einige Gesundheitstipps, um Ihren Alltag bei Magen-Darm-Beschwerden zu verbessern!
Das magische ätherische Öl zur Behandlung oder Vorbeugung von Gastroenteritis
Wenn Sie Ihre Gastroenteritis mit nur einem ätherischen Öl behandeln müssten, wäre es mitkompaktes ätherisches Oreganoöl. Es ist das antiseptischste aller bekannten ätherischen Öle und beseitigt schnell die Ursachen von Durchfall.
Vorsichtsmaßnahmen: Nicht bei Kindern unter 12 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen anwenden. Dermocaustic: Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen. Hepatotoxisch in hohen Dosen. Keine längere orale Anwendung ohne den Rat eines medizinischen Fachpersonals.
Wie benutzt man es?
Ein Tropfen, verdünnt in einem Teelöffel Olivenöl oder Honig, dreimal täglich für maximal 2 Tage oral eingenommen. Dieses Rezept kann sowohl für heilende als auch für vorbeugende Zwecke verwendet werden.
Massage mit ätherischen Ölen zur Behandlung von Gastroenteritis
Mischen Sie die folgenden Zutaten in einer kleinen Tropfflasche aus getöntem Glas:
Zutaten :
- 5 TropfenÄtherisches chinesisches Zimtöl
- 10 Tropfenedles ätherisches Lorbeeröl
- 15 Tropfenexotisches ätherisches Basilikumöl
- 3 ml d'süßes Mandelpflanzenöl
Vorsichtsmaßnahmen: Seien Sie vorsichtig, diese Synergie kann allergen und dermokaustisch wirken. Beachten Sie die angegebenen Dosierungen. Nicht innerlich anwenden. Verwenden Sie dieses Rezept nicht bei Menschen mit Epilepsie, Kindern unter 12 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen.
Wie benutzt man es?
Geben Sie 8 Tropfen dieser Synergie auf den Bauch und massieren Sie sie leicht ein. 3 Mal pro Tag für maximal 5 Tage.
Synergie ätherischer Öle gegen Gastroenteritis oral
Diese Mischung ätherischer Öle ist ideal bei „Turista“ (Reisedurchfall).
Mischen Sie einfach die folgenden ätherischen Öle in einer Tropfflasche aus getöntem Glas:
- 15 Tropfenätherisches Nelkenöl
- 20 TropfenÄtherisches Linalool-Thymianöl
- 30 Tropfenätherisches Zitronenöl
- 15 TropfenÄtherisches chinesisches Zimtöl
Vorsichtsmaßnahmen: Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 12 Jahren anwenden. Nicht pur auf die Haut auftragen. Keine längere orale Anwendung ohne den Rat eines medizinischen Fachpersonals. Bitte beachten Sie, dass ätherisches Zitronenöl nicht empfohlen wird, wenn Sie gleichzeitig Antikoagulanzien einnehmen.
Wie benutzt man es?
Geben Sie 1 Tropfen dieser Mischung in 1 Teelöffel Honig oder auf einen Würfelzucker oder ein Stück Brot. Maximal 5 Tage lang dreimal täglich mitten in einer Mahlzeit einnehmen.
Duo aus ätherischen Ölen zur Bekämpfung von Übelkeit bei Gastroenteritis
Dieses kraftvolle Duo ätherischer Öle ist sehr wirksam bei der Bekämpfung von Übelkeit und Erbrechen, die während einer Gastroenteritis-Episode auftreten können.
Geben Sie die Tropfen direkt in einen Diffusor für ätherische Öle:
- 10 TropfenÄtherisches Zitronenessenzöl
- 7 Tropfenätherisches Ingweröl
Vorsichtsmaßnahmen: Ätherisches Zitronenöl wird nicht empfohlen, wenn es gleichzeitig mit einer gerinnungshemmenden Behandlung eingenommen wird. Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 8 Jahren anwenden.
Wie benutzt man es?
Je nach Wunsch tagsüber maximal 15 Minuten pro Stunde im Raum verteilen.Kontraindikationen:
Diese Synergien sollten bei Schwangeren (während der gesamten Schwangerschaft), Stillenden und Kindern unter 8 Jahren nicht angewendet werden (sofern oben nicht ausdrücklich angegeben).
Diese Eigenschaften und Anwendungsmethoden stellen keine medizinische Beratung dar. Zur therapeutischen Anwendung einen Arzt konsultieren.
Was ist Gastroenteritis: Ursachen und Symptome?
Gastroenteritis ist eine Entzündung der Darmschleimhaut und des Magens aufgrund einer Infektion des Verdauungstrakts, die durch Viren, Bakterien oder Parasiten verursacht wird. Der dafür verantwortliche Infektionserreger ist in unseren Regionen sehr oft ein VIRUS namens „Rotavirus“, das für mehr als die Hälfte der Gastroenteritis bei Kindern verantwortlich ist. Turista oder Reisedurchfall wird häufiger durch BAKTERIEN wie E. coli, Shigella oder Campylobacter verursacht. Der Schweregrad der Pathologie hängt von der beteiligten Mikrobe ab: Eine Gastroenteritis viralen Ursprungs heilt häufig schneller ab als eine Gastroenteritis bakteriellen Ursprungs.
Symptome im Zusammenhang mit einer Gastroenteritis treten 1 bis einige Tage nach dem Kontakt mit dem Erreger auf und verschwinden oft recht schnell (einige Tage). Sie äußern sich durch das plötzliche Auftreten von:
- Der Stuhlgang ist zu wässrig und schwer
- Übelkeit und/oder Erbrechen
- Bauchschmerzen und Krämpfe
- Fieber
- Möglicherweise Gewichtsverlust
- Appetitverlust
- Kopfschmerzen
- Übermäßige Müdigkeit
Hier sind einige Warnzeichen bei Säuglingen: Dehydrierung (trockene Windeln, dunkle Augenringe, fehlende Tränen und trockener Mund usw.), Fieber > 38 °C, regelmäßiges Erbrechen, übermäßiges Atmen, übermäßiger Schlaf.
Bei Erwachsenen können wir Folgendes bemerken: starkes Fieber (40 °C oder mehr), Blut im Stuhl, starke Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall, die durch Behandlungen nicht unterbrochen werden. Wenn bei Ihnen die oben beschriebenen Symptome auftreten, ist es unbedingt erforderlich, schnellstmöglich einen Arzt aufzusuchen.
Die besten ätherischen Öle gegen Gastroenteritis
Hier sind unsere TOP 5 der wirksamsten ätherischen Öle gegen Gastroenteritis:
L'huile essentielle d'Origan kompakt (Origanum kompakt):
Eigenschaften : Es ist das antiseptischste aller ätherischen Öle! Es ist sehr wirksam bei der Linderung vieler Infektionen des Verdauungstrakts, der Atemwege und der Harnwege. Seine Haupteigenschaft ist zweifellos seine starke und breitbandige antiinfektiöse Wirkung. Oregano ist außerdem ein ausgezeichnetes Immunstimulans, das dabei hilft, geschwächte natürliche Abwehrkräfte zu stärken. Ein weiteres Interesse ist seine sowohl heilende als auch präventive Wirkung. Somit ist dieses ätherische Öl zur Vorbeugung bei Auslandsreisen bei einer Gastroenteritis schnell unentbehrlich. Dieses ätherische Öl gilt als großer Klassiker und verdient seinen Platz in einer Naturapotheke.
Anwendung: Ein Tropfen, verdünnt in einem Teelöffel Olivenöl, morgens zu den Mahlzeiten, um Reisedurchfall bei Reisen in Länder vorzubeugen, in denen dies erforderlich ist. Maximal 5 Tage.
Warnung: Dieses ätherische Öl wird nicht für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 12 Jahren empfohlen. Hepatotoxisch in hohen Dosen. Keine längere orale Anwendung ohne den Rat eines medizinischen Fachpersonals. Dermocaustic muss vor dem Auftragen auf die Haut immer verdünnt werden.
Ätherisches Teebaumöl (Melaleuca alternifolia):
Eigenschaften : Es ist ein starkes Stimulans des Immunsystems. Es wirkt gegen Viren, Bakterien, Parasiten und Pilze. Es ist somit das Herzstück zahlreicher antiinfektiöser Synergien, die unter anderem Gastroenteritis, aber auch Atemwegs- oder Hautinfektionen bekämpfen.
Verwendung: Zur oralen Anwendung: Ein Tropfen ätherisches Teebaumöl, verdünnt in einem Teelöffel Olivenöl.
Warnung: Dieses Öl wird nicht für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 8 Jahren empfohlen.
Exotisches ätherisches Basilikumöl (Ocinum Basilicum):
Eigenschaften: Aufgrund seiner krampflösenden Eigenschaften weit verbreitet, wird es bei Darmkrämpfen bei Gastroenteritis empfohlen. Es verfügt außerdem über starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Es wirkt verdauungsfördernd und entzündungshemmend.
Anwendung: Gießen Sie 2 Tropfen ätherisches exotisches Basilikumöl in 1 Esslöffel Pflanzenöl und massieren Sie morgens und abends langsam den Bauch und den unteren Rücken.
Warnung: Dieses ätherische Öl kann sehr reizend sein. Für die Anwendung auf der Haut muss es immer mit einem Pflanzenöl wie Olivenöl oder Aprikosenkernöl verdünnt werden. Bitte beachten Sie, dass dieses Öl nicht bei Menschen mit Epilepsie angewendet werden sollte. Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 8 Jahren anwenden. Keine längere orale Anwendung ohne den Rat eines medizinischen Fachpersonals.
Ätherisches Zitronenöl (Citrus limon):
Eigenschaften: Dieses ätherische Öl wirkt hervorragend gegen Übelkeit! Es gilt als das Standard-Reinigungsöl und wird wegen seiner antiseptischen, antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften verwendet. Es ist auch ein sehr gutes Verdauungs-, physisches und psychisches Stimulans.
Anwendung: 4 Tropfen ätherisches Öl verdünnt in 2 ml Pflanzenöl oder neutraler Körpermilch. Anschließend auf den Bauch- und Leberbereich einmassieren. Eine weitere mögliche Anwendung: 6 Tropfen Luftdiffusion gegen Übelkeit.
Achtung: Dieses ätherische Öl ist lichtempfindlich, das heißt, es sollte nicht vor Sonneneinstrahlung aufgetragen werden, da sonst Flecken auf dem Körper entstehen können, die unauslöschlich werden können. Dermocaustic muss vor dem Auftragen auf die Haut immer verdünnt werden. Es sollte nicht von Personen unter gerinnungshemmender Behandlung angewendet werden. Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 8 Jahren anwenden.
Ätherisches chinesisches Zimtöl (Cinnamomum cassia):
Eigenschaften: Sehr effektiv bei der Abtötung von Mikroben! Es verfügt über sehr starke antibakterielle Eigenschaften mit einem sehr breiten Wirkungsspektrum. Es bietet außerdem starke antivirale, immunstimulierende, antifermentative und antiparasitäre Eigenschaften.
Verwendung: Mischen Sie einen Tropfen ätherisches chinesisches Zimtöl mit 20 Tropfen nativem Öl (z. B. Olivenöl) und geben Sie es dann zweimal täglich unter die Zunge. Maximal 3 Tage anwenden.
Warnhinweise: Dieses ätherische Öl sollte niemals pur auf die Haut aufgetragen werden, da es sehr reizend sein kann. Keine längere orale Anwendung ohne den Rat eines medizinischen Fachpersonals. Nicht empfohlen für schwangere und stillende Frauen sowie Kinder unter 12 Jahren.
Wirksame natürliche Pflanzen und Wirkstoffe zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden
Hier sind unsere TOP 3 Pflanzen und Wirkstoffe gegen Gastroenteritis:
Pflanzenkohle:
Eigenschaften: Aus Kokosnussschalen hergestellte Holzkohle kann als universelles Entgiftungsmittel angesehen werden. Es ist seit langem für seine starke Entgiftungsfähigkeit im Körper bekannt. Es verfügt über eine bemerkenswerte Fähigkeit zur Adsorption von Molekülen und giftigen Gasen, weshalb es häufig in Medikamenten gegen Verdauungsstörungen enthalten ist. Neben der Entgiftung des Körpers reguliert Holzkohle auch die Darmfunktionen. Es kann daher erfolgreich bei Durchfall, Gastroenteritis oder anderen Darminfektionen eingesetzt werden.
Verwendung: Holzkohle kann oral in Pulverform oder in Kapselform eingenommen werden.
Pulver: 1 Teelöffel in etwas Wasser zum Trinken zwischen den Mahlzeiten.
Pflanzenkohle-Kapseln. Nehmen Sie täglich 3 bis 6 Kapseln unabhängig von den Mahlzeiten ein, bis sich die Symptome bessern.
Vorsichtsmaßnahmen: Kohle sollte 2 bis 3 Stunden vor oder nach der Einnahme von Medikamenten eingenommen werden. Bei Einnahme hormoneller Verhütungsmittel wird von der Einnahme von Aktivkohle abgeraten.
Thymian (Thymus vulgaris)
Eigenschaften: Thymian ist ein perfektes Antiseptikum und Antiinfektivum. Zusätzlich zu seiner pulmonalen Wirkung ist Thymian in Verbindung mit Pflanzenkohle auch wirksam bei der Linderung von Darmproblemen wie Blähungen, langsamer Verdauung und Aerophagie. Seine antiseptische Wirkung wirkt sich auch auf das Verdauungssystem aus, insbesondere bei infektiösem Durchfall.
Verwendung: Thymian eignet sich hervorragend als Aufguss. Geben Sie 1 Teelöffel Blatt auf 250 ml kochendes Wasser. Trinken Sie 3 Tassen pro Tag zwischen den Mahlzeiten.
Vorsichtsmaßnahmen: Zur Information: Ätherisches Thymianöl sollte nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen sowie bei Kindern unter 8 Jahren angewendet werden.
Grüner Ton
Eigenschaften: Grüne Tonerden sind natürliche Tonerden, die in therapeutischen Bereichen unter anderem zur Behandlung bestimmter Verdauungsstörungen sehr wirksam sind. Innerlich angewendet reinigt Tonwasser den Körper, entgiftet, normalisiert den Säure-Basen-Haushalt und unterstützt die Verdauung.
Anwendung: Bei Durchfall geben Sie 1 Teelöffel (aus Kunststoff oder Holz, niemals aus Metall, da Ton Metall angreift) grünen Ton in ein Glas Wasser. Mischen und dann einige Stunden ruhen lassen. Wenn sich der Ton am Boden des Glases abgesetzt hat, trinken Sie das Tonwasser und lassen Sie das feuchte Tonpulver am Boden des Glases. Wiederholen Sie dies nach jedem losen oder flüssigen Stuhl.
Vorsichtsmaßnahmen: Vermeiden Sie die Einnahme von Tonerde in der Nähe von Medikamenten, da diese deren Wirkung teilweise hemmt. Idealerweise sollten Medikamente und Heilerde im Abstand von 2 Stunden eingenommen werden.
ACHTUNG: Gastroenteritis ist ansteckend
Gastroenteritis-Ausbrüche treten vor allem im Herbst und Winter auf und sind äußerst ansteckend. Die Krankheit wird entweder durch direkten Kontakt mit einer erkrankten Person oder durch Kontakt mit kontaminierten Lebensmitteln übertragen (direkte Lebensmittelvergiftung).
Mögliche Kontaminationsarten:
- Kontakt mit den Händen einer kranken Person
- Kontakt mit einem kontaminierten Gegenstand (Türklinken, Telefone usw.)
- Kontakt mit Speicheltröpfchen, die beim Husten und Niesen einer erkrankten Person austreten
- Kontamination durch mangelnde Hygiene
- Lebensmittelkontamination (ungenügend gegartes Fleisch, Eier, Schalentiere, schlecht gewaschenes Obst und Gemüse).
Risikopersonen und größte Gefahr einer Gastroenteritis
Etwa 80 % der Patienten erholen sich in weniger als 3 Tagen. Es gibt Menschen, die einem höheren Risiko ausgesetzt sind, vor allem:
- Kinder unter 5 Jahren
- Senioren
- Nierenversagen und Transplantatempfänger
- Patienten, die mit Immunsuppressiva behandelt werden
- Patienten, die mit Kortikosteroiden behandelt werden
Erbrechen und Durchfall verursachen manchmal einen erheblichen Flüssigkeitsverlust, der zu Dehydrierung führen kann. Säuglinge und ältere Menschen sind dieser Komplikation besonders ausgesetzt.
Eine der einfachsten Methoden, um festzustellen, ob Ihr Baby dehydriert ist: Desinfizieren Sie Ihren Finger und stecken Sie ihn in den Mund des Babys. Wenn seine Zunge und die Innenwände seiner Wangen trocken oder nur feucht sind, ist Vorsicht geboten, eine Behandlung ist notwendig!
Die Behandlung von Durchfall basiert daher auf einem Hauptziel: der Aufrechterhaltung eines optimalen Flüssigkeitszustands! Zur Vorbeugung sollten Sie regelmäßig kleine Schlucke Wasser, Kräutertee oder Brühe trinken. Bei Säuglingen und Kleinkindern ist es jedoch notwendig, in Apotheken erhältliche orale Rehydrationslösungen zu verwenden, um Mineralstoffverluste bestmöglich auszugleichen.
Tipps und Tricks zur Vermeidung von Gastroenteritis während einer Epidemie
- Waschen Sie Ihre Hände vor den Mahlzeiten, nach dem Toilettengang usw. systematisch mit Seifenwasser oder einer hydroalkoholischen Lösung.
- Fleisch ausreichend kochen
- Obst und Gemüse sorgfältig waschen
- Vermeiden Sie eine Unterbrechung der Kühlkette
- Essen Sie keine Lebensmittel, die zu lange der Sonne ausgesetzt sind
- Reinigen Sie Ihren Kühlschrank regelmäßig
- Vermeiden Sie möglichst den direkten Kontakt mit bereits erkrankten Personen
- Vermeiden Sie auf Reisen das Trinken von Leitungswasser und Eiswürfeln
Bibliographie zur Reisekrankheit
- Pierre M, Gayet C Meine Bibel der Geheimnisse der Kräuterheilkunde. Hrsg. Leduc. S 2016
- Baudoux D und Breda ML Chemotypisierte ätherische Öle. Wissenschaftliche Aromatherapie. Hrsg. JOM 2015
- Baudoux D Praktischer Leitfaden zur familiären und wissenschaftlichen Aromatherapie. Meine 12 liebsten ätherischen Öle in 100 sehr wirksamen Formeln für 300 Krankheiten. Hrsg. JOM 2014
- Baudoux D, J. Kaibeck und AF. Malotaux. Pflanzenöle. Quelle gesundheitsfördernder Schönheitsperlen. Mehr als 50 praktische Rezepte. Hrsg. JOM 2015
- Festy D Meine illustrierte Einführung zu ätherischen Ölen. Hrsg. Leduc.s 2015
- Lefief A Der komplette Leitfaden zu ätherischen Ölen. Hrsg. ESI 2017
HINWEIS: Dieser Artikel wurde von einem Apotheker verfasst. Die dort zusammengefassten Daten stammen aus der wissenschaftlichen Literatur und den oben zitierten Referenzen. Für medizinische Beratung wenden Sie sich bei spezifischen oder länger anhaltenden Symptomen bitte an Ihren Arzt. Nur er kann eine genaue Diagnose stellen und Ihnen bei Bedarf die am besten geeignete Behandlung anbieten.
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